夢サロンではアスリートさんのボディケアもしています。

今日は、マラソン大会を１週間後控えた方。
練習の疲れを癒し、大会にベストコンディションで臨めるように。

筋肉をリラックスさせる精油のブレンドでアロマトリートメントをさせて頂きました。
練習のためか筋肉がこっている部分も多く、それらを中心にほぐしていいました。

今回は脚の故障もあって練習不足で自信がないとのこと。
でも、少しでも良い成績を残してもらいたいものです。

大会の後にもケアに来てくれるそうです。
結果が楽しみです。

応援よろしくお願いします。

最近、いろいろ忙しくてなかなか行けなかったのですが、
久々にホットヨガに行ってきました。

ホットヨガは部屋の温度と湿度を高くした状態で行うヨガです。
サウナのような部屋にいるだけで汗がしたたり落ちてきますが、その中でヨガを行うので、たっぷりと汗がかけてデトックス＆ダイエットには効果的です。

高温多湿のため心肺機能に障害がある方は危険が伴うかもしれませんが、そうでなければ高温で身体の緊張がほぐれ柔らかくなるので、通常のヨガよりも安全で効果的だと思います。

ヨガは、身体の柔軟性を増し、バランス感覚を発達させます。
適度な筋力も養われます。
身体を十分に伸ばし、可動範囲いっぱいまで動かすことにより、身体の隅々まで浄化されます。

ヨガを続けることにより、身体は無駄なものが取り除かれ、スッキリとしたバランスの良い体型に変わっていきます。
精神的にも落ち着きと集中力が増すので、心も身体もシェイプアップされます。

皆さんも是非ヨガをやりましょう。






応援よろしくお願いします。

ぶるぶるマシンを入れました。
まだ、ＨＰに掲載していませんがご使用頂けます。

ぶるぶるマシンは、振動を体に与えることによって、筋肉をほぐすと同時に筋力もトレーニングされ、更にたるんだ結合組織も引き締めます。
継続的に行うと、ダイエット効果もあり、スリムで引き締まった体になってきます。
サロンにお越しの際は是非ぶるぶるマシンにも乗って下さい。

１０分５００円。
回数券は１５回券３,０００円。（超お得です！）


応援よろしくお願いします。

冬は乾燥しますね。

顔はもちろん、脚も乾燥して粉を吹いたような状態になる方も多いです。
全身の肌が乾燥する人もいらっしゃいますね。
肌が乾燥すると、痒みがでたり、湿疹などの原因にもなります。
痒くて掻いてしまい傷つけてしまうこともありますね。

対策としては、肌に水分を十分に補給して、血行を良くするすること。

ゆっくりお風呂に入り、風呂上りは特に乾燥しやすいので、ローションなどをたっぷり塗って乾燥しない様にしましょう。
できればオイルも塗って保湿するといいですね。

『夢サロン』のメニューでは、『ボデイケアＡ』がお勧め。
海藻ジェルを肌に塗って４０分ヒートマットに包んで温めます。
ジェルの水分でお肌が十分にうるおい、血行がとても良くなり、代謝もアップ。

パックの後は、アロマテラピーのマッサージ。
アロマテラピーの精油は肌をやさしく守ってくれます。
マッサージは全身の血行を促し、肌への血流が増して、乾燥を防ぎます。

そして、パックやアロママッサージの深いリラクゼーション効果は自律神経の不調などの改善にも役立つので、冷え性などにも有効です。

是非、１度お試し下さい。

応援よろしくお願いします。

今日は『アロマの日キャンペーン』で朝から多忙。

今回は野球の『中日ドラゴンズの優勝キャンペーン』と重なってしまいました。

今日のお客様は『アロマの日キャンペーン』で２０％オフ。
そして、次回のご予約も頂きました。
次回は『ドラゴンズ優勝キャンペーン』の５３％オフ。

ちなみに５３と言うのはドラゴンズの優勝が５３年ぶりだから。

キャンペーンはあと２日。
今回の超お得なサービスを是非ゲットして下さい。

応援よろしくお願いします。