乳房のボリュームが比較的ある方に多いと思いますが、乳腺、特に上側の乳腺が硬い人が結構多いですね。

硬いからどうと言う訳ではないです。
これが乳がんになる訳ではありませんし、乳房の発育を著しく阻害するという訳でもないと思います。

でも、やはり、乳腺が硬いと乳房の発育には多少影響はあるかもしれません。
また、内側に硬いものがあると、全体的な形状にも多少影響があるかもしれませんね。

硬い乳腺を柔らかくするには、マッサージが有効だと思います。
でも、強いマッサージは、組織を傷つけたり、硬化を促す危険があり、むしろ逆効果になると思います。
指先で溶かすように、すごくやさしいマッサージを根気良く行う方が良いですね。

セルフで行う場合は、マッサージする乳房と同じ側の手のひらで乳房を支えて緩ませ、反対側の指先で乳房上部のしこりをやさしくマッサージすると良いと思います。

全体的にやわらかい素敵なバストを目指して、がんばりましょう。

応援よろしくお願いします。

今日から外出時には手袋をするようにしました。

まだ、11月なので早いかなと思いましたが、昨日のような寒波もあるし、早めに対処した方が良いと思いました。

なぜ、手袋をするかというと、単に冷たいからではありません。
冷たさを我慢するのは割と得意なのだけれども、
指先が荒れるのが問題なのです。

お客様の大切な肌に触れる指先が荒れていてはお客様に申し訳ないからです。

だから、冬の時期の外出時は、必ず手袋をしています。


応援よろしくお願いします。

美人になる秘訣はいろいろあると思いますが、一番重要なのは、

　　自分が美人だとイメージすること。

例えば、美人は姿勢が良い。

自分の姿勢を意識し、姿勢が良いとイメージすると、

自然に背筋が伸びてくるでしょう。

猫背だった背中が少しでも伸びると、少し美人に近づきます。

それを毎日、思いついた時にやっていると、

だんだん、背筋が伸びてきます。

背筋が伸びると、胸が広がります。

胸が広がると、バストアップします。


また、美人は笑顔が素敵。

自分の笑顔は世界一だとイメージしてみましょう。

そうすれば、自然と笑顔になりますよね。


このように、イメージするだけで、自然に体がそのように動き、変わっていきます。

さあ、これからは、イメージ通りの自分になるように、いつもイメージしながら過ごしましょう！



応援よろしくお願いします。

だんだん、寒く、風も冷たくなってきましたね。

ブーツの季節。

ミニスカートにブーツ。　とってもカッコイイですよね。
この季節ならではのオシャレだと思います。

でも、寒い時期、冷たい風に素肌がさらされると、毛細血管が収縮して血行が悪くなり、
様々な脚のトラブルを招きます。

【冷え性】
特に、足先が冷えますよね。
なるべく温かいブーツを履いて、足先が冷えないようにしましょう。

【むくみ】
血行が悪くなるとむくみやすくなります。
朝楽に履けたブーツが夕方は履きにくくなる場合はむくんでいる証拠。
動かない立ち仕事、座り仕事でもむくみます。
なるべく沢山歩いてふくらはぎを動かしましょう。
筋肉のポンプ作用でむくみが楽になります。

【肌荒れ】
冷たい風にさらされると、直接肌の水分が奪われ乾燥しますが、
皮膚表面の毛細血管の縮小により血行が悪くなり、
肌への栄養・水分・酸素の供給が不足し、
肌の新陳代謝が低下して、本来の自然治癒力が損なわれ、
肌荒れを起こしたり、荒れた肌がなかなか治らなかったりします。
なるべく冷たい風にさらされる時間が短くなるように工夫しましょう。

自宅では、部屋を暖かくして、温かいお風呂にゆっくり入って、マッサージをして、
脚を温め血行を良くするようにしましょう。

応援よろしくお願いします。

だんだん寒くなってきましたね。

サロンも暖房を入れるようにしました。

寒い冬もサロンの中は常夏状態ですよ。

寒いこれからの季節は、サロンに暖まりに来て下さいね。

応援よろしくお願いします。